本期导读
人是不可能不生病的，那么在面对疾病时，到底该怎么择医？是选择中医还是西医看病呢？
油麻菜老师与阅素灵老师就「如何择医」这一话题展开分享，解答大部分人在生活中都会遇到的问题。
如何面对疾病和生死
油麻菜：
关于为什么会出发记录中医？其实是因为家人生病。
生活中其实很缺乏关于疾病、死亡的教育，遇见重疾只会想找到最好的医生，我们会查找资料，上网、翻书，这种心情很多人都体验过。
父亲经历癌症走了之后，我决定寻访中医，一走十几年。每年我都会问自己，假如现在父亲得病，我会如何帮助他？
走着走着我发现，很多人都和我遇见同样的问题。当我们生病的时候，谁能帮助我们？很少有人能看着你的眼睛诚恳地告诉你该如何，于是我们被疾病追着走。
寻访中医路上，又发现很多名老中医也生病，也走了，也痛苦，这让我引发更多的思考。
希望阅老师给我答案，面对很多病人和生死，她是如何看的？
阅素灵：
听了油麻菜的亲身经历，作为医生角度，我的建议与看法也许有人会觉得不太开心。
首先，如何认识重大疾病，认识生活与生命？前面的具体，后者宏大。
每个人都会死，从医生角度，疾病与死亡没有直接关系。感冒、恶性肿瘤本质上并无不同：得了未必会死。
现实中有很多人带病生存几十年，这是基础性认识，所以不要将疾病与死亡等同。
第二，要理解什么是中医，什么是西医。
当你去找中医，找的是个人；当你找西医，找的是庞大组织。中医独立作战，不要考虑中医如何，而是应该考虑这个人如何。
西医不是独立作战，是支持系统上下联动。有的病无需治疗，不管是选中医还是西医，要么自己好，要么没用。而有的病你要知道，治疗时选中医是选人，选西医是选组织。
第三，当你感觉到有严重的疾病时，首先要考虑手头资源。
你是医院呢？此时不要考虑信中医或西医。如果你不认识信得过的中医，信中医无用；医院，西医也不见得疗效好。
之后再看是什么病种，需要有一些基本的医学常识，在某些恶性肿瘤治愈率上，西医有其优势。同样的，如外伤病，头破血流，如果你找中医，可能堪忧。
中医西医，各有优势。在择医时，要参考上面所说，再看大面病种。
如果你认识大牛中医，毫无疑问你要找他，但是不能保证疗效，有可能失望。医院，毫不犹豫选择。这就是信念与资源的判断。
一般，在妇科上，中医可以帮助概率提升，部分中医骨科也是中医优势病种。通常小儿常见病及小儿养生，中医也有优势。
心病与先天疾病，最不好治。不要对任何体系抱有很大希望。吃药慢，不如手术。
高血压，中风，脑梗，糖尿病等大内科病，最好选择中西医治疗。永远不要高估系统或个人的能力。
疾病是生命中很自然的现象。很多人为了治病，放弃生活，放弃家庭，丧失所有生命质量，从医生角度看，我认为不可取。
得了疾病如何自救
家人得了疾病如何帮助
油麻菜：
当时父亲重病，我确实各种找资源医生。
但是父亲其实不太相信，没有信心的建立，疗效有限。作为子女，我们想给他最好的，但是他是否认为是最好的呢？
子女要学会尊重。孝顺，首先要顺从。他的生命他的病，他有权做决策。
阅素灵：
非常赞同。从医生角度再讲两个话题：得了疾病如何自救？家人得了疾病如何帮助？
如果自己患了疾病，如何自救？第医院，是思考既然每个人要死，我的生命如何度过剩下的快乐的日子。
做重大决定的时候我要想，我不允许浪费时间，不允许不精彩。这样不纠结，不烦恼。很多疾病是人的情绪带来的。
选择一边治疗一边愉快。同时，要改变自己的生活方式和饮食习惯。即使每个人都要死，也死得不难看。
疾病可能是上天赐予的祝福，给你转变的机会。有可能选择重新过人生，为了生活的美好活着，不要活在疾病的恐惧中。即使很疼，也要看看窗外的花。不要让疾病毁了自己的生活。
对重病患者的家属朋友，做什么最能帮助他？
用语言和行动告诉他，你爱他。帮助他实现想要实现的事情。不要病急乱投医。
他们在没有得病之前希望的，和得病之后是一样的。希望感受到爱，希望看见我们生活得很好。因此，帮助他们满足愿望。也许治不好他们的病，但是可以带来愉悦感。
不要陪着一起焦虑，而是帮助生活更美好，走出对死亡的愚昧未知。
油麻菜：
家人是一味好药，是摆脱困境的大药。
记得跟郭川去航海时，他的抑郁来自环境和压力，身心俱疲，失眠，脑袋生锈。
到了青岛，回到家人怀抱，喝啤酒吃海鲜，精神立刻回升。
这些年也遇见很多医生，不同的资源不同的病人不同的病症的情况下，有没有共性解决方案呢？比如西医也不建议所有肿瘤患者做化疗。如果自身资本不够，可以学会和平共处。
阅素灵：
资源允许情况下，可以根据患者状况作出选择。
当身体不足以选择强度大的治疗方案，中医的外治，或者食疗，汤药，都是比较好的选择。
如果身体情况很好，可以选择比较激烈的治疗。但要