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多动症孩子五成以上睡眠不足,您家孩子睡饱 [复制链接]

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进入暑假,孩子们不用像上学的时候那样每天早起了,但是,家长们会让孩子赖床到自然醒吗?还是会把他们从床上拉起来,感受“一日之计在于晨”呢?

小学六年级小学生石皓予:

(放暑假了,你有没有睡懒觉啊?)有。(睡到几点?)嗯······如果一般晚上玩得晚的话,一般就睡到10点到11点吧。

小学三年级小学生张轩赫:

(那早上你妈妈叫你起床的时候,你会赖床吗?)有时候会。(那你睡得够了没有啊?)有一点不够。

张轩赫妈妈姜女士:

暑假会比平常晚半个小时,平常七点半吧,现在可能8点这样。(会让他早上睡到自然醒吗?)不会,我是认为是早睡早起是最好的。

家长陈女士:

睡懒觉的话会养成一个不好的习惯,会错过很多读书看书的时间,对他也有一点影响。

在采访中,记者发现大多数孩子都没有睡懒觉的机会,因为很多家长认为,一天之计在于晨,而睡懒觉会荒废时间,不过,网上流传的一名复旦大学教授的观点却带来了不同的答案。

现场声:睡眠时间小于7个小时……然后呢对你的认知,也就是你将来解决问题的能力,对你的心理的那个那个问题的产生的影响……总的来说,鼓励大家多睡觉,睡懒觉没有坏处。

一句“睡懒觉没有坏处”引起了大家的热议,这位教授认为,小孩子睡得时间越长对发育越好,所以应该让孩子睡懒觉。但通常,家长们总是要求孩子早睡觉,却不鼓励孩子睡懒觉,同样是为了多睡,这两者有什么区别呢?

医院认知睡眠中心主任秦岭:

觉得“睡懒觉”这个讲法,我觉得是不应该这么去说的,而应该说是我们的青少年,应该有充足的睡眠时间。

秦主任表示,为了保证孩子拥有足够的睡眠时间,“睡懒觉”是可以允许的,但不应鼓励。按照医学科学标准,小学生一天应睡够11个小时,初中生9个小时,高中生8个小时,睡不够不仅会影响身体发育,还会形成认知障碍。

医院认知睡眠中心主任秦岭:

学习困难,学习障碍或者注意力缺陷、多动障碍,这是常说的多动症,这样的孩子,他们也有百分之五六十的孩子是存在着睡眠问题的。晚上不要超过11点半,最晚也不能超过12点,来关灯睡觉。

记者

赵蕊梁量实习梁欢林飞

编辑

韦欢恬蓝东潇(见习)

责编

兰俊

广西广播电视台新闻频道新媒体出品

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